ਨਿਊਜ਼ - ਆਕਸੀਜਨ ਇੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?

1. ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਆਕਸੀਜਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੈਲੂਲਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਖੰਡ) ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਬਾਲਣ ਸਰੋਤ ਵਿੱਚ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਿਰਫ 2% ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁੱਲ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ 20% ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂ? ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੈਲੂਲਰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ। ਸਿਰਫ਼ ਬਚਣ ਲਈ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 0.1 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ 1.5 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ਼ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਸੈੱਲ ਮਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ।

3. ਆਕਸੀਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਹਮਲਾਵਰਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ) ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਕਸੀਜਨ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਏਅਰ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਹੋਰ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾ ਮਿਲਣ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹਾਈਪੌਕਸੀਆ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਹਾਈਪੌਕਸੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਤ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

5. ਨਿਮੋਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ

ਨਮੂਨੀਆ 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ #1 ਕਾਰਨ ਹੈ। ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ ਵੀ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਮੂਨੀਆ ਇੱਕ ਫੇਫੜੇ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਫੰਜਾਈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਸ ਜਾਂ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਨਮੂਨੀਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਆਕਸੀਜਨ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

6. ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ

ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਪੁਰਾਣੀ ਰੁਕਾਵਟ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀਓਪੀਡੀ), ਪਲਮਨਰੀ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ, ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ, ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ, ਅਤੇ ਕੋਵਿਡ-19 ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮੇ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਦੌਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਵੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਪੂਰਕ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

7. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਸਿਰਫ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ O2 ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਸਾਡੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਖੰਘ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਫੇਫੜੇ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

8. ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵਿਤ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੌਦੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਕਸੀਜਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਿੱਟੀ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਸਾਰੇ ਜੀਵ-ਜੰਤੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਅੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ - ਇੱਕ ਪਰਜੀਵੀ ਜੋ ਦੂਰੋਂ ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ - ਜਿਸ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।